Der ultimative Produktivitäts-Hack ist das Neinsagen. Etwas nicht zu tun, ist immer schneller, als es zu tun. Es gibt zum Beispiel kein...

Kennst du das, obwohl du dir etwas vornimmst und ernsthaft etwas verändern möchtest, schaffst du es nicht und endest immer wieder am...

Möchtest du überdurchschnittlich zufrieden, motiviert, erfolgreich und erfüllt sein? Der Mensch strebt seit jeher danach, zufrieden und...

Ein emotionaler Trigger ist allgemein alles, was eine starke emotionale Reaktion hervorruft, wie Wut, Trauer oder Angst. Diese Emotionen...

Kennst du das? Deine extrovertierte Seite sagt ja zu Verabredungen in der Zukunft, aber dann hatte deine introvertierte Seite einen...

"To be nobody but yourself in a world which is doing its best, night and day, to make you everybody else, means to fight the hardest...

Grosse Klappe, nichts dahinter? Hochstapler sind Blender, doch hinter dem Hochstapler Syndrom verbirgt sich genau das Gegenteil, kleine...

Selbstreflexion ist die Kunst sein eigenes Denken, Handeln und Fühlen ehrlich und kritisch zu hinterfragen. Wenn wir die richtigen...

Immer mehr Coaches streiten sich auf dem Markt um den begrenzten Kuchen, den es zu verteilen gibt. Da das Berufsfeld und die notwendigen...

Mental Coaching zur Stärkung der Resilienz und Erreichung deiner Ziele. Innere Energiereserven und Potenziale erkennen und optimal nutzen.

Ich war Gast im Podcast von Jonas Müller von JMT Training. Wir sprechen über mentale Blockaden, negative Glaubenssätze und verschiedene...

Mit Jens Alsleben und Jörg Ristau spreche ich über Führungsthemen, Well-Being und Performance, und darüber, wie du deinen Purpose und...