Sandra Künzler
Kein Plan B Mindset
Die meisten von uns würden zustimmen, dass es in der Regel ratsam ist, einen Backup-Plan zu haben. Die Dinge entwickeln sich selten genau...
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Sandra Künzler
- 10. Nov.
Dein Kopf entscheidet über deinen Erfolg
Sport ist nicht nur physisch fordernd, sondern ist ein komplexes Zusammenspiel aus körperlichen und mentalen Komponenten. Die Fähigkeit,...
Sandra Künzler
- 26. Okt.
Vertraue deinem Instinkt, aber folge deiner Intuition.
Intuition und Instinkt mögen wie dieselben Begriffe erscheinen. In der Tat verwenden viele diese Begriffe als Synonym. Aber sie...
Sandra Künzler
- 14. Okt.
Marginal Gains - mit 1-%igen Verbesserungen an die Spitze
In der Welt des Sports gibt es Geschichten, die sich genau so gut auf unseren Alltag anwenden lassen. Im Sport geht es um...
Sandra Künzler
- 30. Sept.
Selbstsabotage erkennen und durchbrechen
Das Leben legt uns oft Steine in den Weg, die es uns schwieriger machen, bestimmte Ziele zu erreichen. Der grösste Felsbrocken auf deinem...
Sandra Künzler
- 15. Sept.
Das Dilemma der kognitiven Dissonanz!
Die menschliche Psyche ist ein komplexes Gebilde, voller Widersprüche und Herausforderungen. Eine dieser Herausforderungen, die uns oft...
Sandra Künzler
- 2. Sept.
Konflikte sind das Normalste der Welt, sie zu lösen ebenfalls
Jeder Mensch ist so einzigartig wie sein Fingerabdruck und jeder verfolgt bestimmte Ziele und will seine Interessen durchsetzen. Deswegen...
Sandra Künzler
- 18. Aug.
Selbstachtung - R.E.S.P.E.C.T. yourself
Kannst du dich manchmal nicht leiden? Vergleichst du dich oft mit anderen und fühlst dich danach schlecht? Liebe und Respekt vor sich...
Sandra Künzler
- 4. Aug.
Persönlichkeitsentwicklung - lebe dein ganzes Potenzial
Es gibt nichts Spannenderes und Erfüllenderes, als sich selbst besser kennenzulernen, persönlich zu wachsen und zu entdecken, was in dir...
Sandra Künzler
- 21. Juli
Empathie - Führen mit GefühI
In der heutigen dynamischen und sich ständig wandelnden Geschäftswelt steht eine Eigenschaft im Mittelpunkt, die den Erfolg eines...
Sandra Künzler
- 6. Juli
Sei einfach mal unvernünftig!
Gerade als Führungskraft oder Unternehmer wird oft von dir erwartet, rational und vernünftig zu handeln. Vernunft spielt zweifellos eine...
Sandra Künzler
- 25. Juni
Warum Coaching für jeden nützlich ist
Mit Emanuel Labhart von BLG Sports spreche ich über die Herausforderungen, die Unternehmer, Führungskräfte und Sportler zu mir ins...
Sandra Künzler
- 23. Juni
Wie du deine Angst mit Neugier überwinden kannst
“Curiosity will conquer fear more than bravery will.” (James Stephens) Angst ist eine natürliche Reaktion, die uns vor potenziellen...
Sandra Künzler
- 8. Juni
Die Nebenwirkungen deiner Gedanken
Unser Gehirn ist auf das unmittelbare Überleben programmiert, was nichts anderes bedeutet als für Nahrung zu Sorgen und Gefahren zu...
Sandra Künzler
- 25. Mai
Die Glücksformel
Wenn ich meine Coachees frage, wonach sie streben, dann läuft es meist auf folgende drei Dinge hinaus: Wohlstand Gesundheit Glück Geld...
Sandra Künzler
- 28. Apr.
Journaling - 5 überraschende Benefits
Tagebuchschreiben ist nicht dein Ding? Dann ist Journaling deins! Wobei geht es bei Journaling und welche Vorteile hat es seine Gedanken,...
Sandra Künzler
- 16. Apr.
Warum es einen wesentlichen Unterschied gibt zwischen "Ja" und "Nein"
Der ultimative Produktivitäts-Hack ist das Neinsagen. Etwas nicht zu tun, ist immer schneller, als es zu tun. Es gibt zum Beispiel kein...
Sandra Künzler
- 25. März
Der Feind in meinem Kopf
Kennst du das, obwohl du dir etwas vornimmst und ernsthaft etwas verändern möchtest, schaffst du es nicht und endest immer wieder am...
Sandra Künzler
- 10. März
How to become the greatest version of yourself
Möchtest du überdurchschnittlich zufrieden, motiviert, erfolgreich und erfüllt sein? Der Mensch strebt seit jeher danach, zufrieden und...
Sandra Künzler
- 24. Feb.
Kennst du deine emotionalen Trigger?
Ein emotionaler Trigger ist allgemein alles, was eine starke emotionale Reaktion hervorruft, wie Wut, Trauer oder Angst. Diese Emotionen...
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