Sport ist nicht nur physisch fordernd, sondern ist ein komplexes Zusammenspiel aus körperlichen und mentalen Komponenten. Die Fähigkeit,...

“Curiosity will conquer fear more than bravery will.” (James Stephens) Angst ist eine natürliche Reaktion, die uns vor potenziellen...

Ich war Gast im Podcast von Jonas Müller von JMT Training. Wir sprechen über mentale Blockaden, negative Glaubenssätze und verschiedene...